super%2520slon_edited_edited.png
Eva Liptajová
JÓGA POZORNOSTI
  • Domů

  • Jóga pozornosti

  • O mně

  • Kontakt

  • Blahodárnost jógy

    • Klid a vyrovnanost
    • Mozek
    • Meditace
    • Fyzické zdraví
    • Proti stresu a strachu
  • Lekce

  • Ceník

  • Blog

  • Více

    Use tab to navigate through the menu items.
    Klid a vyrovnanost

    Jogínský koncept vyrovnanosti a klidu nás učí elegantně se vyrovnávat se změnami a obtížemi. Více zde.

    Mozek a duševní pohoda

    Nové výzkumy ukazují, že jóga má pozitivní vliv na fungování našeho mozku. Díky neuroplasticitě mozku mohou být tyto změny využity jako účinný doplněk zdravotní                  a psychologické péče. Více zde.

    Fyzické zdraví

    Existuje celá řada odborných studií, které potvrzují blahodárné účinky jógy na naše zdraví, včetně pozitivního vlivu na hladinu hormonů v těle, regeneraci organismu    a celkové zlepšení kvality našich životů. Více zde.

    Meditace

    Tradičním účelem jógy bylo připravit tělo na meditaci. I dnes lekce jógy zahrnují meditační prvky, například cvičení všímavosti (mindfulness) nebo zpívání mantry „ÓM“, za účelem uvolnění těla          a mysli. Věda dokazuje, že meditace může zpomalit nebo předcházet přirozené degeneraci mozkových tkání způsobené stárnutím. Více zde.

    Proti stresu a strachu

    Jógové cvičení zaměstnává mysl i tělo a trénuje tak dráhy, které vedou z mozku ven i do mozku. Tím, že zlepšíte propojení těla s myslí a myslí s tělem, zvýší se schopnost regulovat pochody probíhajíc v těle a zlepší se vaše odolnost,  Více zde.

    Poprvé na józe
    Etický kodex
    Provozní řád
    Obchodní podmínky
    Ochrana osobních údajů

    ​© 2020  Jóga Pozornosti s Láskou pro Vás

    • Facebook - White Circle