Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyÁdhó mukha švanásána - Pes s hlavou dolůadhó – dole, směřující, mukha – obličej, švána – pes česky: Pes s hlavou dolů Popis: Pozice psa hlavou dolů představuje částečně...
Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyBhudžangásanabhudžanga – had, bhudža – rameno, paže, anga – končetina česky: Pozice kobry Popis: Kobra je klíčovou ásanou tradiční jógy. Je to...
Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyCamatkarásanaCamatkar – zázrak, překvapení česky: Pozice obráceného psa Popis: Z polohy prkna na straně – na pravé ruce – zvedneme horní nohu,...