adhó – dole, směřující, mukha – obličej, švána – pes česky: Pes s hlavou dolů Popis: Pozice psa hlavou dolů představuje částečně...

bhudžanga – had, bhudža – rameno, paže, anga – končetina česky: Pozice kobry Popis: Kobra je klíčovou ásanou tradiční jógy. Je to...

Camatkar – zázrak, překvapení česky: Pozice obráceného psa Popis: Z polohy prkna na straně – na pravé ruce – zvedneme horní nohu,...