Jógové lekce vždy zakončuji řízenou relaxací v šavásaně (pozici mrtvoly) a velmi dbám na to, abych vedení relaxace nikdy neuspěchala,...

Naši předci už od pradávna znali léčivé účinky ticha. Když kolem všechno utichne a svět na chvíli přestane lomozit, hrát a mluvit, v...

(v písmu dévanágarí औम् nebo ॐ) Posvátná slabika ÓM jako symbol absolutna a sjednocení všech moudrostí. Na své jógové cestě, konkrétně...