Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyBaddhakónásana - Pozice ševce (nebo také motýla)baddha – vázán, kona – úhel česky: Pozice ševce Popis: V pozici hole se přitáhneme kotníky a chodidla co nejvíce do třísel. Stehna se...
Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyÁdhó mukha švanásána - Pes s hlavou dolůadhó – dole, směřující, mukha – obličej, švána – pes česky: Pes s hlavou dolů Popis: Pozice psa hlavou dolů představuje částečně...
Eva Liptajová5. 5. 20201 minÁsanyGarudásanagaruda – orel, mytický bájný pták používaný jako dopravní prostředek hindského boha Višny, obvykle popisovaný jako orel, ale někdy jako...