Eva Liptajová15. 6. 20202 minŽitá jógaJóga pro krásný spánekSpánek jako přirozená a nutná část našeho života. „Je-li dech těkavý, je i mysl těkavá; je-li nehybný, stává se mysl nehybnou a jogín...
Eva Liptajová18. 5. 20201 minÁsanyUštrásanauštra – velbloud česky: Pozice velblouda Popis: Velbloud je aktivní prohnutí, které Vám dodá energii a sebejistotu vypořádat se se vším,...
Eva Liptajová13. 5. 20201 minÁsanyŠalabhásanašalabha – kobylka česky: Pozice kobylky Popis: V leže na břiše sevřeme ruce v pěst nebo propleteme prsty mezi sebou a vložíme je do...