Úryvek z knihy Cesta k lásce, Anthony de Mello Když je propustil, vystoupil na horu, aby se o samotě modlil. Matouš 14:23 Napadlo vás...

Jógové lekce vždy zakončuji řízenou relaxací v šavásaně (pozici mrtvoly) a velmi dbám na to, abych vedení relaxace nikdy neuspěchala,...

Naši předci už od pradávna znali léčivé účinky ticha. Když kolem všechno utichne a svět na chvíli přestane lomozit, hrát a mluvit, v...

(v písmu dévanágarí औम् nebo ॐ) Posvátná slabika ÓM jako symbol absolutna a sjednocení všech moudrostí. Na své jógové cestě, konkrétně...

Dnešní doba může vyvolávat různé emoce, především ty negativní, strach, stres, napětí, zlobu. Tyto se pak mohou neblaze podepsat na...

Pane, udělej ze mne nástroj svého pokoje: kde je nenávist, tam ať přináším lásku, - kde je křivda, ať přináším odpuštění, - kde je...

V tradiční čínské medicíně (TČM) je listopad měsícem plic. Překrásné období mlh, padajícího barevného listí a pomalu se krátících dnů...

Ásany neboli jógové pozice, které činíme fyzicky tělem jsou i prožitkem niterným, pokud se napojíme sami na sebe. Ásany jsou třetím...

„Vědomá pozornost je vskutku duší myšlení a základem vnímání. Dává myšlence skutečnost, život a hodnotu." Dr. Paul Brunton Významnou...

Pránájáma = vědomá práce s energií, její ovládání a kontrola. Jako vítr odnáší kouř a nečistoty atmosféry, tak pránájáma odnáší nečistoty...

Spánek jako přirozená a nutná část našeho života. „Je-li dech těkavý, je i mysl těkavá; je-li nehybný, stává se mysl nehybnou a jogín...